济南小吃培训学校分享脆皮香蕉的简单做法!香蕉是我平时非常爱吃的一种水果,因为香蕉的功效是非常好的。营养价值非常高,而且热量很低,具有降血压、缓解便秘的功效。香蕉的果肉是非常香甜的,我们平时买来的香蕉可以生吃,但是除了生吃香蕉以外,香蕉还可以制作成很多的美食。香蕉高钾低钠,所以吃香蕉可以排除身体里内的钠离子,降血压的功效非常好。
除此之外,香蕉中的果胶可以促进我们肠胃的分泌,可以促进消化。所以很多便秘、消化不良的人都会吃香蕉来缓解自己的便秘症状。以后买来的香蕉我们不仅可以生吃,还可以用香蕉做成各种各样的美食。比如脆皮香蕉,今天我就来说说脆皮香蕉的简单做法,保证你做出来的脆皮香蕉又脆又好吃。来看看我们的健康小零食——脆皮香蕉的简单做法吧!
食材准备:香蕉,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠
做法步骤:
1、将我们买来的香蕉剥皮切开,切成菱形的厚片。准备一只大碗,打入两个鸡蛋,将我们买来的面包糠倒入一个盘子中,玉米淀粉倒入在一个盘子中,然后准备一个空盘子。
2、将切成菱形的香蕉厚片上蘸少许的玉米淀粉,尽量让菱形厚片儿的香蕉每个面都粘上玉米淀粉,然后再裹上一层我们打好的鸡蛋液,再将裹上鸡蛋液的菱形香蕉厚片放在面包糠中,粘上一层面包糠,所有的香蕉后片儿都重复上述的步骤。
3、锅中倒入1/3左右的油,烧至五成热以后,将裹好面包糠的香蕉厚片放在油锅中,炸至金黄。香蕉经过热油煎烤后会变得非常软嫩,非常香甜好吃;而面包糠经过热油的煎制会变得非常脆,所以炸出来的脆皮香蕉是又脆又软又好吃的,外焦里嫩,孩子非常爱吃。
4、最后,如果喜欢吃甜度大一点的脆皮香蕉,那么可以在炸好的脆皮香蕉上撒一些糖粉,更加香甜,非常好吃。当然也可以放上沙拉酱或者番茄酱,喜欢吃什么味道的都可以放,味道非常香甜好吃。
炸脆皮香蕉的小技巧:
1、在炸脆皮香蕉的时候一定要记得在油四五成热的时候,放入粘好的面包糠的香蕉,炸的时候一定要转至小火,全程小火炸脆皮香蕉,否则香蕉非常容易炸糊;
2、炸的时间不要太长,表面金黄以后就可以出锅。太老的脆皮香蕉不会好吃的哦!
3、不要让香蕉直接接触热油。所以我们在粘玉米淀粉和面包糠、鸡蛋液的时候一定要将香蕉裹匀,以免香蕉直接接触热油炸散。